塑造阳光心态 经营快乐人生
公司举办女职工心理健康讲座
“要善于打开心中的三把锁,塑造积极健康的阳光心态。”这是3月4日在公司工会举办的女职工心理健康讲座上,市总工会干校的特聘讲师贺旗先生的一段开场白。
目前,公司现有女职工440名,占总人数的三分之一,公司广大女职工以巾帼不让须眉的精神,在企业的各个岗位上发挥了重要的作用,同时在事业和家庭上承受了很大的压力。如何缓解释放压力,拥有更多的自信和美丽,成为广大女职工共同关心的话题。
贺教师用深入浅出的案例,阐明每个人要为自己的心态负责,同时他还介绍了塑造阳光心态的三大工具,即意焦调试、思维转换和机械式变好。贺老师强调:“要学会打开生活中的另外一扇窗,要有积极活在当下的心态,生活中要放低姿态,只有真诚地改变自己,才能真诚地理解他人,真诚地服务他人。”生动的讲课,互动的教学,引起台下女职工的共鸣。在培训结束后,工会还发放了女职工调查问卷,为推进今后女职工工作的开展奠定良好的基础。

作者:陆 梅 |